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“闖關(guān)”解壓讓心理健康教育更走心
發(fā)布日期:2026-03-26
來源:陽泉晚報(bào)

  教育不僅是知識(shí)的傳遞,更是心靈的護(hù)航。市二十中聯(lián)合高校開展的“闖關(guān)式”心理疏導(dǎo)活動(dòng),將升學(xué)備考的心理困擾轉(zhuǎn)化為可感知、可突破的“心障關(guān)卡”,以沉浸式體驗(yàn)替代傳統(tǒng)說教,為學(xué)校開展青少年心理健康教育提供了鮮活樣本。(見3月18日《陽泉日?qǐng)?bào)·晚報(bào)版》)

  將抽象的焦慮具象為具體的挑戰(zhàn)是本次活動(dòng)的亮點(diǎn)。傳統(tǒng)的心理疏導(dǎo)多以講座、談話為主,難以將學(xué)生真正代入情境。而市二十中依托跑酷體能裝置打造關(guān)卡,把迷茫、焦慮、拖延等心理痛點(diǎn),轉(zhuǎn)化為跨越障礙、挑戰(zhàn)自我的具體行動(dòng)。學(xué)生在奔跑、跨越、互助的過程中有效釋放了心理壓力。這種體驗(yàn)過程遠(yuǎn)比說教更有感染力、更易入腦入心。

  學(xué)段聯(lián)動(dòng)與校地協(xié)同讓這場(chǎng)心理疏導(dǎo)更具專業(yè)度與持續(xù)性。高校實(shí)習(xí)團(tuán)隊(duì)的專業(yè)介入,彌補(bǔ)了學(xué)校心理教育資源的短板,讓活動(dòng)設(shè)計(jì)更貼合青少年心理規(guī)律。六年級(jí)、九年級(jí)學(xué)子共同闖關(guān),搭建了跨學(xué)段的情感聯(lián)結(jié),既讓高年級(jí)學(xué)生發(fā)揮榜樣作用,也讓低年級(jí)學(xué)生提前適應(yīng)備考節(jié)奏。這種校地合作、學(xué)段互通的模式,有效打破了單一教育場(chǎng)景的局限。

  備考之路既是知識(shí)的比拼,更是心理的博弈。市二十中的探索證明,心理健康教育不必拘泥于固定形式,只要貼合學(xué)生需求、創(chuàng)新載體,就能真正走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心。以“闖關(guān)”為抓手,讓學(xué)生在互動(dòng)中釋放壓力、在互助中凝聚力量,既為備考學(xué)子筑牢了心理防線,也傳遞出“心向暖陽、逐光成長”的積極理念。

  教育的溫度藏在每一次走心的關(guān)懷里。筆者認(rèn)為,學(xué)校要立足學(xué)生成長實(shí)際,打破傳統(tǒng)教育模式的束縛,讓心理健康教育更鮮活、更走心。唯有如此,才能真正守護(hù)青少年的心理健康,讓每一位學(xué)子都能以陽光心態(tài)、飽滿狀態(tài),奔赴屬于自己的成長新征程。(顧 ?超)


(編輯:白洋 責(zé)任編輯:白潔)
 
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